Realiza este test para detectar carencias importantes en tu vida.

Test: ¿Cómo te va la vida?

Test Cómo te va la vida introducciónTest Cómo te va la vida pregunta 0

1)

Test Cómo te va la vida 1Test Cómo te va la vida pregunta 1

2)

Test Cómo te va la vida 2Test Cómo te va la vida pregunta 2

3)

Test Cómo te va la vida 3Test Cómo te va la vida pregunta 3

4)

Test Cómo te va la vida 4Test Cómo te va la vida pregunta 4

5)

Test Cómo te va la vida 5Test Cómo te va la vida pregunta 5

6)

Test Cómo te va la vida 6Test Cómo te va la vida pregunta 6

7)

Test Cómo te va la vida 7Test Cómo te va la vida pregunta 7

8)

Test Cómo te va la vida 8Test Cómo te va la vida pregunta 8

9)

Test Cómo te va la vida 9Test Cómo te va la vida pregunta 9

10)

Test Cómo te va la vida 10Test Cómo te va la vida pregunta 10


Es hora de ver los resultados...

Test Cómo te va la vida fin



Aquí tienes una lista de problemas frecuentes en nuestras vidas y cómo resolverlos con ayuda del desarrollo personal. Al final de cada apartado encontrarás recursos gratuitos extra.

Amor y pareja

Muchas personas vienen a mi consulta porque están enamoradas de alguien y quieren saber qué cambiar para que esa persona también se enamore de ellas. Mi respuesta es: si crees que para ser feliz necesitas a una persona que no está enamorada de ti, tienes un problema de dependencia emocional.

Y si tienes un problema de dependencia emocional, no vas a ser feliz mientras no lo resuelvas. Porque lo más probable es que esa persona siga distanciándose de ti, aunque te aprecie, porque tu dependencia le dará miedo y la echará para atrás. E incluso suponiendo que se enamore de ti, tampoco seréis felices, porque la relación se verá constantemente teñida por tu miedo a que te deje y tu insatisfacción.

¿Cómo superar la dependencia emocional? Mira, cuando tienes dependencia afectiva hacia alguien, esa persona funciona para ti igual que una droga. Tienes la sensación de que no puedes vivir sin tu dosis (mensajes, contactos…) y sin embargo, cuanto más recibes más necesitas y peor estás.

Y como con cualquier otra adicción, la única solución es cortar el consumo, al menos un tiempo, hasta que te hayas quitado la necesidad. Hay quien lo corta de golpe y hay quien lo hace progresivamente. Algunas personas necesitan un aviso serio (por ejemplo, un intento de suicidio) para darse cuenta de que es una locura seguir por ese camino. Otras cortan el contacto cuando la persona que quieren las humilla o las rechaza de forma especialmente dura.

Cómo enamorar a alguien que no te quiere: recupera tu independencia emocional

Pero casi todo el mundo necesita algún tipo de ayuda para salir. La obsesión amorosa es una de las adicciones más difíciles de superar. Probablemente sea porque tú puedes dejar el tabaco y siempre lo tendrás ahí si algún día quieres retomarlo, pero si tú rechazas a una persona, sabes que puede encontrar el amor en otra parte (y probablemente lo haga)… y por eso es tan fuerte el impulso de agarrarte a ella a cualquier precio.

Y sin embargo, distanciarse no significa cortar el contacto para siempre, ni renunciar a esa persona. Distanciarte te permite recuperar tu equilibrio, tu alegría y por tanto tu atractivo, para poder luego acercarte a ella de igual a igual. Es tu única oportunidad de que la otra persona deje de considerarte como una carga y pueda verte como una posible pareja. Y si no lo hace, es lo único que te permitirá ser feliz sin ella. De cualquier manera, es tu única salida.

¿Pero cómo se hace? Existen técnicas para superar la dependencia emocional. Tienen que ver con llevar una vida sana y trabajar el control de tus pensamientos y emociones. Sin esas técnicas, es más que probable que recaigas, porque cuando intentes cortar el contacto notarás pánico, mono, ansiedad y una visión totalmente distorsionada de la realidad. Y esas reacciones son lo bastante potentes para barrer con la razón y la voluntad de cualquiera, salvo que aprendas a reconocerlas y a tratar con ellas.

Aquí te dejo algunos recursos gratuitos, pero obviamente si tienes una dependencia emocional, lo mejor que puedes hacer es iniciar un proceso en consulta. Porque la ayuda que no pidas la pagarás en tiempo, en sufrimiento, en salud y alejando más aún a esa persona.

Pedir una consulta

Más recursos gratuitos:

Cómo seducir a alguien que no te hace caso

Cómo dejar de enamorarte de personas tóxicas

En primer lugar, prácticamente cualquier crisis de pareja puede superarse. Desde la muerte de un hijo hasta la peor de las traiciones, no hay situación tan dura que el ser humano no pueda salir reforzado de ella.

¿Qué hace falta para superar una crisis de pareja? Lo primero, que los dos miembros de la pareja pongan de su parte. A partir de ahí, reconstruir una relación dañada es cuestión de tiempo y conocimiento. Tiempo, porque hay mucho dolor acumulado y heridas que cicatrizar. Y conocimiento, porque hacer funcionar una relación requiere muchas habilidades que, por lo general, las parejas en crisis no tienen. Por ejemplo:

  • Saber disculparte eficazmente (que tu pareja sienta que has arreglado las cosas)
  • Saber resolver los desacuerdos de forma positiva para las dos partes
  • Entender a tu pareja, lo que piensa y lo que siente
  • Saber dar a tu pareja lo que necesita en cada momento
  • Saber poner límites cuando la relación se te hace incómoda
  • Saber dejar atrás los momentos negativos
  • Tener la suficiente independencia para no agobiar a tu pareja

Etc. Por eso en la práctica, muy pocas parejas en crisis son capaces de salvar su relación. Sin estas (y otras) habilidades, sólo conseguiréis agotaros intentando resolver problemas que volverán una y otra vez, causando más y más dolor hasta que uno de los dos, o los dos, decidan que ya no quieren arriesgar más por esa relación.

Parejas en crisis: qué hacer para recuperar a tu ex o evitar la separación o el divorcioEn una crisis de pareja, una ayuda profesional te permite detectar y parar inmediatamente los comportamientos que están destruyendo la relación, valorar lo que quiere cada miembro de la pareja y reconstruir la mejor relación que se pueda. Quizá descubras que tu pareja no quiere seguir adelante con vuestra historia, pero todo lo que aprendas sobre cómo llevar una relación te servirá para futuras parejas.

Aquí tienes algunos recursos, aunque como ya he dicho, recuperar una relación dañada es un proceso muy delicado que requiere casi siempre ayuda profesional.

Pedir una consulta

Más recursos gratuitos

¿Cómo conseguir que te perdonen fácilmente?

Cómo confesar una mentira, una infidelidad o similar

Recursos de pago

Los secretos de una pareja feliz

Trabajo y finanzas

Buscas trabajo, no importa de qué mientras puedas ganar dinero, y rápido. Lo primero que tienes que saber es que tus probabilidades de encontrar trabajo rápido y bien pagado son las mismas que de que te toque la lotería: no inexistentes, pero casi. En general, pasar de una situación económica que no sabes cómo resolver a tener un trabajo estable y ganar dinero suficiente es algo que lleva tiempo.

Sencillamente, porque la gente te dará dinero cuando tengas algo de valor que ofrecer a cambio. Ahora mismo, ni siquiera sabes qué ofrecer. Primero tendrás que pensarlo, luego crearlo (a veces formándote previamente), encontrar a la gente que pueda estar interesada, que te conozcan, ganarte su confianza, que te contraten y que te paguen. Todo eso es un proceso que te llevará entre unos meses y unos años.

Busco trabajo, busco empleo o negocios rentables, pero no sé de quéY ya que vas a invertir tanto tiempo y esfuerzo, mejor hacerlo para trabajar en algo que te guste. Primero, obviamente, por tu propio bienestar: un trabajo que no te guste no te va a hacer feliz por más dinero que ganes. No deberías, para cubrir unos gastos, sacrificar lo más precioso que tienes, lo único que no puedes recuperar: tu tiempo de vida.

Pero además, tampoco te conviene económicamente. Poca gente gana mucho dinero: la mayoría gana poco. Si quieres ganar bien, tendrás que destacar por encima de la mayoría, y eso es muy difícil cuando odias lo que haces o simplemente no te interesa. Sencillamente, es más fácil dedicar horas, aprender y finalmente mejorar cuando te gusta lo que haces.

Seguramente tampoco te guste oír que te ahorrarás tiempo, dinero y disgustos recorriendo este camino con ayuda, pero es cierto. Contratar a una persona que te guíe y te motive te cuesta dinero, pero si te ahorras dar tumbos durante uno o varios años, ¿qué te sale más barato? ¿Cuánto te cuesta en alojamiento, comida y demás cada mes de retraso, por no hablar del sufrimiento?

En esta web tienes herramientas adaptadas a todos los niveles económicos, y tanto las consultas como los ebooks y videocursos tienen garantía de reembolso si no te sirven. En cuanto a cómo llegar a fin de mes hasta que tu futura actividad funcione, te remito al apartado Cómo ahorrar dinero y controlar los gastos cuando superan tus ingresos, aparte de que también se puede trabajar en las consultas.

Pedir una consulta

Más recursos gratuitos

Busco trabajo: los mejores consejos en búsqueda de empleo

No tengo dinero para iniciar mi proyecto

Recursos de pago

Resolver tu situación laboral es una guía completa para encontrar o diseñar el trabajo de tus sueños. No te ayudará tanto como un seguimiento profesional, pero ya te dará una buena parte de las herramientas y la información que necesitas.

Muchas personas agobiadas económicamente creen que la solución es conseguir dinero urgente, y buscan una receta mágica para ganar dinero rápido y fácil.

En realidad, los problemas de dinero suelen tener que ver con otras cosas:

  • Una mala organización (comprar demasiado y luego tirar cosas)
  • Carencias emocionales (gastar para sentirte bien)
  • Creencias limitantes (creer que tener dinero está mal)
  • Falta de confianza en ti mism@ (para solicitar un trabajo mejor)
  • No saber negociar (para pedir un aumento)

Gestionar bien el dinero requiere resolver esos problemas, y tiene muchísimo que ver con el desarrollo personal. Y aunque buscar ayuda en este tema puede parecer ilógico y peligroso (¿cómo vas a gastar dinero en pagar a alguien cuando lo que necesitas es ahorrar? ¿Y si se intenta aprovechar para sacarte pasta?), en realidad es de lo más rentable que puedes hacer.

Cómo ahorrar dinero y controlar los gastos cuando superan tus ingresosCualquier profesional que merezca la pena te hará recuperar tu inversión en menos de un año (en mi caso la recuperarás en menos de un mes). Además, en ningún caso te dirá en qué tienes que gastar tu dinero (eso es cosa tuya) sino por qué estás teniendo problemas y cómo puedes resolverlos. Igual que en cualquier otro campo, tú vas a pedir una opinión y recibirás consejos pensados para ayudarte, que luego aplicarás o no, según te parezca.

¿Quieres mejorar en este tema? Mis consultas tienen garantía de reembolso, y si me escribes primero, acordaremos un plazo máximo para recuperar tu inversión.

Quiero una consulta

Más recursos gratuitos

Cómo gastar menos: 5 trucos sencillos

Dime qué es para ti el dinero y te diré qué problema tienes

La clave de la riqueza: tener dinero está en la cabeza

Los hábitos de la gente rica

Autoestima y bienestar

Si nunca tienes tiempo para nada, no encuentras las cosas cuando las necesitas, vives con el estrés por las nubes o tienes la impresión de no ser nada eficiente, tienes un problema de organización.

Las técnicas para organizarte mejor serán distintas en función de cada problema concreto, pero todas tienen algo en común: no se trata de poner orden una vez, sino de adoptar costumbres que te funcionen y mantenerlas. Tienes que aceptar la idea de que dedicar un tiempo a pensar cómo hacer las cosas te permite ahorrar tiempo después a la hora de hacerlas.

Cómo organizar mi casa, mi tiempo, mi trabajo, mi vida

Por ejemplo, dedicar un tiempo a pensar cómo organizar tu bandeja de correo te hará ganar tiempo después cada vez que la utilices, porque no tendrás que buscar los correos o preguntarte cada cinco minutos cuáles has contestado y cuáles no. Eso aparte de que ganarás en tranquilidad y calidad de vida.

Dedicar un tiempo a organizarte es difícil cuando te agobian las prisas o el desorden, pero es la única solución. Aquí te dejo varias técnicas para organizar tu casa, gestionar tu tiempo y equilibrar los distintos aspectos de tu vida, pero si ves que no consigues ponerte a ello, no dudes en pedir una consulta.

Pedir una consulta

Recursos gratuitos para ordenar tu casa (o cualquier otro espacio, como tu bandeja de correo o tu PC)

El mejor consejo para tener tu casa ordenada

Tener la casa ordenada: por qué nos cuesta y cómo conseguirlo

Recursos gratuitos para gestionar tu tiempo

“No puedo con todo”: qué hacer cuando vas muy agobiado (o agobiada)

La solución a tus problemas de falta de tiempo

Organizar tareas: las mejores técnicas para ser eficiente

Técnicas para gestionar tu tiempo evitando la dispersión