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rester calme dans les moments difficiles

29 Août

Comment garder son calme dans un moment de stress : la technique de l’ancrage

  • Par Anahí Castro
  • En Bien-être et confiance en soi
  • 0 commentaire
Comment garder son calme dans un moment de stress : la technique de l'ancrage
En début de semaine nous avons vu dans cette vidéo quelques astuces pour augmenter votre capacité de résister au stress. Aujourd’hui nous allons voir comment appliquer une technique de PNL (Programmation Neuro Linguistique) appelée l’ancrage pour rester calme dans les
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